My Stretching
Cтудия растяжки и фитнеса
Наша студия одна из лучших в городе Находка. Безопасная растяжка с уклоном на шпагат, эффектные функциональные тренировки и полезные занятия для здоровой спины. Все наши тренера - дипломированные девушки с хорошим опытом работы и знаний в анатомии. Их цель - твой результат. Тренировки проходят в небольших группах, комфортных условиях и дружелюбной атмосфере. На занятиях мы не только тренируем свое тело но и учимся правильно расслабляться. А еще: мы даем возможность улучшить физическую форму, избавится от мышечных болей, реализовать мечту о гибком теле, и добиться спортивных результатов!
Мы поможем вам:
Улучшить осанку
Развить гибкость тела
Убрать лишние калории
Зарядить энергией
Отзывы
Наши направления
Stretching
Комплекс специальных упражнений, направленный на совершенствование гибкости, развития качественной подвижности в суставах и эластичности мышц. Занятия проходят под контролем опытного тренера
Body Sculpt
Упражнения для увеличения объема мышечной массы силы, выносливости, а так же похудения. Как правило это тяга собственного веса или дополнительных утяжелителей: гантелей, штанги, фитнес-резинок
Здоровая спина
Программа тренировок, направленная на проработку мышц, удерживающих позвоночник в правильном положении, а так же прорабатывает мышцы рук, шейного и поясничного отдела, и живота
МФР
Самомассаж с помощью оборудования и собственных рук, который способствует расслаблению мышц и скольжению фасций, что обеспечивает качественное движение тела. А это, в свою очередь, улучшает качество жизни человека. Занятие проходит в маленьких группах
Тренеры
Вероника
image
Основательница студии Тренер по стретчингу Стаж в спорте 15 лет
Кристина
image
Тренер по стретчингу Стаж в спорте 10 лет
Оксана
image
Тренер по здоровой спине Стаж в спорте более 33 лет